Évènements

Gestion du stressLe stress fait partie du quotidien de beaucoup de femmes. Lors de cet atelier, une experte vous accompagne pour mieux le comprendre et apprendre à le gérer avec des outils concrets. Une parenthèse bienveillante pour prendre soin de vous, dans le cadre chaleureux de notre studio Self'Pi à Bordeaux.Pourquoi cet atelier ?Le stress […]

Self-défense weekend Deux jours pour aller plus loin dans la pratique de la self-défense. Techniques avancées, mises en situation réelles, travail sur la confiance en soi… Ce stage intensif est ouvert à toutes les femmes, débutantes comme pratiquantes. Un weekend pour repartir plus forte, plus confiante et plus connectée à vous-même. Au programme : apprentissage […]